New affirmation of the day pour iPhone

Nouvelle affirmation du jour

"Nouvelle Affirmation du Jour" est une application de style de vie disponible sur iPhone qui présente la première application d'affirmation avec des pratiques de TCC de psychothérapeutes agréés. Avec plus de 300 affirmations quotidiennes axées sur l'amour de soi et la confiance, l'application vise à combattre efficacement les pensées négatives. Les utilisateurs peuvent également personnaliser le contenu grâce à des sondages et accéder à des pratiques soutenues par la science ancrées dans la Thérapie Cognitive Comportementale, toutes approuvées par des psychothérapeutes agréés aux États-Unis.

L'application éduque les utilisateurs sur les mécanismes de coping de manière engageante, aide à renforcer la résilience psychologique et met l'accent sur l'importance de demander des conseils médicaux en temps opportun pour prévenir les troubles mentaux graves. De plus, elle contribue à sensibiliser et à réduire la stigmatisation entourant les problèmes de santé mentale.